"Подари кровь"

18 апреля активисты волонтерского центра МГГУ им. Шолохова идут сдавать кровь!

Важно помнить:

Перед сдачей крови.
- Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание ( озноб, головокружение, головную боль, слабость).
- Не курите за час до донации. ( лучше вообще с утра не курите )
- Не принимайте алкоголь за 48 часов до донации.
- Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак ( сладкий чай, сухое печенье, каша на воде ).
- Старайтесь ограничить прием жирной и жареной пищи накануне сдачи крови.
- За три дня до донации откажитесь от приема анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств ( эти вещества ухудшают свертываемость крови ).
- Во время осмотра врачом перед донацией откровенно отвечайте на его вопросы и не скрывайте информацию о принятых лекарствах и перенесенных заболеваниях.

После сдачи крови.

- 10–15 минут посидите спокойно и, если вы хорошо себя чувствуете ( не испытываете слабости или головокружения ), пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.
- Если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе – лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если у вас кружится голова!
- В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет вас от возникновения синяка ( если синяк появился, на ночь сделайте повязку с гепариновой мазью и/или троксевазином ).
- Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
- Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2 суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай ( алкоголь не рекомендуется ).

Присоединяйтесь к нашей большой и дружной компании!

Все вопросы 89161225895 или http://vk.com/gankinaanna

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь или войдите.

В избранном у 1 волонтера